Sebuah ulasan tentang fat loss 4 idiots diet

fat loss 4 idiots diet adalah rencana diet baru yang mengklaim membantu atau lebih tepatnya membuat Anda kehilangan 9 kilogram hanya dalam 11 hari. Meskipun penurunan berat badan rata-rata yang disarankan adalah antara 3 hingga 4 pound per minggu, diet ini merupakan pendekatan yang ideal untuk memulai diri Anda yang baru. Kehilangan 9 pound dalam 11 hari akan membuat King Kong tetap di jalurnya, jadi apa yang salah dengan rata-rata Joe atau rencana Jane melompat ke kereta langsing dan seksi selamanya.

Jadi apakah diet ini benar-benar berhasil? Bisakah Anda mengurangi 9 pound dalam 11 hari?

Secara pribadi saya percaya diet ini hebat! Saya pikir diet yang satu ini di antara beberapa yang benar-benar mengiklankan kebenaran. Ya, Anda bisa menurunkan 9 pound hanya dalam 11 hari. Mengapa saya begitu percaya diri tentang diet ini? Saya sendiri sudah melakukannya.

Mengapa diet ini berhasil? Apa bedanya dengan diet lainnya?

Diet ini didasarkan pada prinsip menggeser kalori. Diet ini mengakui bahwa tubuh kita memiliki kapasitas penyesuaian yang luar biasa. Metabolisme kita menyesuaikan sangat cepat dengan jumlah makanan yang kita makan dan karenanya mempercepat atau memperlambatnya. Tubuh kita membangun toleransi tertentu terhadap makanan tertentu dan memprioritaskan apa yang perlu dibakar terlebih dahulu dan apa yang bisa dibakar lebih lambat. Biasanya kalori pertama kali dibakar sebelum lemak.

Sebagian besar diet tidak bekerja karena mereka menyadari fakta bahwa kalori dibakar sebelum lemak dan karenanya menyarankan asupan kalori yang lebih rendah. Tetapi yang tidak mereka sadari adalah bahwa tubuh kita sangat pintar. Jika Anda mengurangi asupan kalori bahkan selama sebulan, tubuh Anda menyesuaikannya dan metabolisme Anda tidak akan mengurangi terlalu banyak lemak.

Diet idiot kehilangan lemak 4 tidak berfokus pada kalori yang Anda konsumsi tetapi bekerja pada sistem makan kalori khusus.

Diet ini mendorong Anda untuk tidak makan 3 tapi 4 setiap hari selama 11 hari. Itu tidak membatasi Anda dari banyak makanan. Ini mendorong Anda untuk makan jenis makanan tertentu dalam satu minggu dan makan jenis makanan yang berbeda pada minggu berikutnya. Ini pada dasarnya bertujuan menipu metabolisme kita yang memang pembelajar yang cepat dan pintar. Jika kita makan berbagai jenis makanan setiap minggu, tubuh kita tidak akan memiliki ruang untuk menyesuaikan dengan jenis apa pun. Dengan demikian metabolisme kita akan tinggi dan karenanya menyebabkan pembakaran lemak. Ingat semakin tinggi metabolisme Anda, semakin banyak lemak yang terbakar. Katakanlah misalnya kita makan sekitar 2.500 kalori dan tiba-tiba beralih ke 200 kalori, tubuh kita mungkin masih membacanya sebagai 2.500 kalori dan dengan demikian membakar lemak dalam tawar-menawar.

Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, dan Anda ingin menurunkan berat badan, cobalah diet ini. Ini hanya diet 11 hari. Anda juga dapat melanjutkan diet setelah 3 hari. Dan pada 3 hari itu Anda bisa makan apa pun yang Anda mau makan. Diet ini cukup mudah diikuti. Ini memungkinkan Anda untuk makan buah-buahan, sayuran, karbohidrat, dan protein. Percayalah pada saya, ini adalah diet yang sangat mudah diikuti dan terlebih lagi, hasilnya benar-benar terlihat di akhir diet. fat loss 4 idiots dietIdiot lemak kehilangan 4 adalah rencana diet baru yang mengklaim membantu atau lebih tepatnya membuat Anda kehilangan 9 kilogram hanya dalam 11 hari. Meskipun penurunan berat badan rata-rata yang disarankan adalah antara 3 hingga 4 pound per minggu, diet ini merupakan pendekatan yang ideal untuk memulai diri Anda yang baru. Kehilangan 9 pound dalam 11 hari akan membuat King Kong tetap di jalurnya, jadi apa yang salah dengan rata-rata Joe atau rencana Jane melompat ke kereta langsing dan seksi selamanya.

Jadi apakah diet ini benar-benar berhasil? Bisakah Anda mengurangi 9 pound dalam 11 hari?

Secara pribadi saya percaya diet ini hebat! Saya pikir diet yang satu ini di antara beberapa yang benar-benar mengiklankan kebenaran. Ya, Anda bisa menurunkan 9 pound hanya dalam 11 hari. Mengapa saya begitu percaya diri tentang diet ini? Saya sendiri sudah melakukannya.

Mengapa diet ini berhasil? Apa bedanya dengan diet lainnya?

Diet ini didasarkan pada prinsip menggeser kalori. Diet ini mengakui bahwa tubuh kita memiliki kapasitas penyesuaian yang luar biasa. Metabolisme kita menyesuaikan sangat cepat dengan jumlah makanan yang kita makan dan karenanya mempercepat atau memperlambatnya. Tubuh kita membangun toleransi tertentu terhadap makanan tertentu dan memprioritaskan apa yang perlu dibakar terlebih dahulu dan apa yang bisa dibakar lebih lambat. Biasanya kalori pertama kali dibakar sebelum lemak.

Sebagian besar diet tidak bekerja karena mereka menyadari fakta bahwa kalori dibakar sebelum lemak dan karenanya menyarankan asupan kalori yang lebih rendah. Tetapi yang tidak mereka sadari adalah bahwa tubuh kita sangat pintar. Jika Anda mengurangi asupan kalori bahkan selama sebulan, tubuh Anda menyesuaikannya dan metabolisme Anda tidak akan mengurangi terlalu banyak lemak.

Diet idiot kehilangan lemak 4 tidak berfokus pada kalori yang Anda konsumsi tetapi bekerja pada sistem makan kalori khusus.

Diet ini mendorong Anda untuk tidak makan 3 tapi 4 setiap hari selama 11 hari. Itu tidak membatasi Anda dari banyak makanan. Ini mendorong Anda untuk makan jenis makanan tertentu dalam satu minggu dan makan jenis makanan yang berbeda pada minggu berikutnya. Ini pada dasarnya bertujuan menipu metabolisme kita yang memang pembelajar yang cepat dan pintar. Jika kita makan berbagai jenis makanan setiap minggu, tubuh kita tidak akan memiliki ruang untuk menyesuaikan dengan jenis apa pun. Dengan demikian metabolisme kita akan tinggi dan karenanya menyebabkan pembakaran lemak. Ingat semakin tinggi metabolisme Anda, semakin banyak lemak yang terbakar. Katakanlah misalnya kita makan sekitar 2.500 kalori dan tiba-tiba beralih ke 200 kalori, tubuh kita mungkin masih membacanya sebagai 2.500 kalori dan dengan demikian membakar lemak dalam tawar-menawar.

Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, dan Anda ingin menurunkan berat badan, cobalah diet ini. Ini hanya diet 11 hari. Anda juga dapat melanjutkan diet setelah 3 hari. Dan pada 3 hari itu Anda bisa makan apa pun yang Anda mau makan. Diet ini cukup mudah diikuti. Ini memungkinkan Anda untuk makan buah-buahan, sayuran, karbohidrat, dan protein. Percayalah pada saya, ini adalah diet yang sangat mudah diikuti dan terlebih lagi, hasilnya benar-benar terlihat di akhir diet.

Diet

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*